オルビスのプチシェイクを使った置き換えダイエットの効果。これから試してみようという方には気になるところですね。そこで、実際にオルビスプチシェイクのダイエットをした経過と効果をレポートしているサイトから内容をまとめてみました。

 

このレポートをしている方はこれまでも体重コントロールのためにオルビスプチシェイクを利用していたのだそうです。たとえば、「今日は食べ過ぎた」と後悔した翌日や、体重が1~2㎏増えていることに気付いたとき、1食をオルビスプチシェイクに置き換えます。こうした置き換えダイエットを2週間集中して続けた経過を紹介しましょう。

 

朝食だけをオルビスプチシェイクに置き換えるダイエット。結果から書くと、ダイエット開始の時点で約57㎏だった体重が2週間後約55㎏に。約2㎏、正確には1.8㎏のダイエット効果があったのです。

 

ただし、ダイエット効果は最初から順調に出るのではなく、ダイエット開始から1週間は0.5㎏ほどしか減らなかったようです。でも10日目あたりで1.4㎏のマイナス、最終日の14日目で1.8㎏のマイナスになったのです。

 

こうしたダイエット効果はオルビスプチシェイクだけでなく、ある程度食事のボリュームを抑えられるようになった結果でもあるそうです。オルビスプチシェイクで置き換えダイエットを続けるうちに自然に、それまでのドカ食いをしなくても標準的な食事の量で満足できるようになったことがポイントのひとつだということです。

 

つまり、朝食のオルビスプチシェイク、昼食・夕食に標準量の普通食、間食を1日に摂取して1.8㎏のダイエットに成功したということになります。急激なダイエット効果ではありませんが、無理のない食生活でダイエットできるので安心ですね。





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