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オルビスプチシェイクにはどんな成分が含まれているのか気になりますね。

ダイエットに必要なのはカロリー制限だけではありません。体に必要な栄養素をバランスよくとることが欠かせません。このことはダイエットを順調にすすめるためだけでなく、ダイエットで目標体重になったあとのリバウンドを予防するためにも必要なのです。では、オルビスプチシェイクはどうでしょうか。

オルビスプチシェイクでダイエットをしたり、日ごろの体重管理にオルビスプチシェイクを利用する方が多いのですが、単にカロリーをカットするだけでなく体に必要な成分がきちんととれるようになっているのでしょうか。

オルビスプチシェイクには1日に必要な栄養素のうち、約3分の1を摂取できるような成分が配合されています。11種類のビタミン、鉄分、カルシウム、食物繊維といった、体調を整える成分がそろっているので、オルビスプチシェイクのダイエットなら体調を崩す心配がありません。

もちろん、オルビスプチシェイクで置き換えをしない通常食2食分については自分でしっかり栄養バランスを工夫した食事をとる必要があります。

たとえば、手軽に食べられるハンバーガーは時間がないときのランチなどについ選んでしまいがちですが、ハンバーガーは糖質がかなり多く含まれ、高カロリーです。逆にビタミンや鉄分、食物繊維など体のコンディションを整えてくれる成分は少ないのです。

また、ハンバーガーショップに行けば、フライドポテトやドリンク類をセットにしてしまうので、さらにカロリーばかりが高い食事内容になってしまいます。

1食置き換えているからといって通常食から摂取する成分に気を使わないのはおすすめしません。ダイエットをきっかけに食事の質についても考えてみてはどうでしょうか。