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産後ダイエットとオルビスプチシェイク
オルビスプチシェイクは産後のダイエットに利用されることも多いようですね。タレントの辻希美さんも産後ダイエットにオルビスプチシェイクを利用していたということです。
オルビスプチシェイクは1日1食置き換えるだけで簡単にカロリーカットできるうえ、ビタミンやミネラル、食物繊維など1日に必要な栄養素の約3分の1の量が配合されるので、体に負担をかけずにダイエットが続けられます。
では、産後、オルビスプチシェイクを利用して置き換えダイエットをするときの注意点を考えてみましょう。
産後、授乳を続けている場合はやはり卒乳するまでダイエットは控えたほうが良いようです。また、乳児の育児は母乳育児でなくても体力が第一です。ダイエットを最優先に考えるのではなく、育児を最優先にしたうえで余裕があればダイエットにもとりかかる、といった姿勢が大切ではないでしょうか。
妊娠中は体を動かしづらい時期でもあり、どうしても筋肉が緩みがちです。筋肉がおちたままではダイエット後も新陳代謝のよい痩せにくい体にはなりません。妊娠前の体重に戻したとしても筋肉が落ちていてはリバウンドをおこすリスクが高くなります。
産後のダイエットを始めるならオルビスプチシェイクのような置き換えダイエットなどでカロリーカットするだけでなく、運動も習慣にするとよいでしょう。
ある程度育児にも慣れて余裕が出てきたらダイエットのはじめ時ですね。ダイエット効果をしっかり出したい、ということであればやはり朝食や昼食より夕食をオルビスプチシェイクに置き換えると良いそうです。くれぐれも育児のための体力と気力を十分キープしたうえでダイエットに取り組んでください。
オルビス開発のプチシェイクで簡単きれいに☆
オルビスのダイエット商品をご存知ですか？
今 ネットでも話題の痩せる為のプチシェイクがあるんです！
この商品は、オルビスでも人気ナンバー１のプチシェイクなんですよ。
定番の人気味だけでなく、新しい味も加わって苦痛なダイエットも楽しく進められます♪
オルビスのプチシェイクは、一日一食だけを置き換えるだけで簡単にカロリーを
コントロールしてダイエットできます。
ダイエットで、友達と食事に行ったり、急な食事会にお呼ばれしたり・・・そんな時も
面倒なカロリー計算をしなくても大丈夫なんです☆
一日一食を飲み物だけなんて耐えられない(>_<)と思う方も多いかと思いますが、
こちらも安心♪
結構 お腹いっぱいになるんですよ。
栄養だって、栄養バランスもしっかりと工夫されているので、栄養不足による体調不要も
おきにくい！
オルビスのプチシェイク一食分で、一日に必要とされているビタミン・鉄分の約3分の1をカバー
しています。
美しく健康に痩せるなら・・・絶対にオルビスから発売されているプチシェイクです！
オルビスのプチシェイクは、いいことだらけ
オルビスから発売されているプチシェイクは、内側からもサポートしてくれます。
オルビスは、栄養バランスもきちんと考えているので、一日一食 プチシェイクに
置き換えるだけで、お通じもよくなり、肌の調子もよくなります。
オルビスのプチシェイクは、3週間で2kg減量することを目指す短期集中用のダイエット
置き換え商品ですが、ただ痩せるだけの為に作られているわけではないんですね(^^)v
栄養も万全♪
カロリーだって、一食分わずか150Kcalですよ。
3食のうちの１食をこのプチシェイクに置き換えるだけで、一日トータルで
摂取するカロリーの大幅カットが可能ですよねっ
とはいえ、いきなり夕飯とかをドリンクのみというのは、きついかもしれないので、
最初は、朝食から置き換えると始めやすいと思います♪
だいぶ慣れてきた！となったら、しっかり効果が出やすい夜に置き換えるといいかもです。
またまた、ランチの代わりにプチシェイクを置き換えたら、ランチ代も浮いちゃいますね(^^)v
