プチシェイクについて
固まらないオルビスプチシェイク
オルビスプチシェイクは牛乳と混ぜるとゆるいとろみがつきますが、場合によってはとろみが出ず固まらないこともあるようです。なぜオルビスプチシェイクが固まらないなど、できあがりの食感にばらつきがでるのでしょうか。
一つ目の理由として考えられるのは、原材料の果物の成分です。
オルビスプチシェイクのとろみは原材料に使われている果物が本来持っているミネラルやペクチンなどによっても作り出されます。果物に含まれるミネラルやペクチンの量はそれぞれの果物によって違いがあるので、商品となったオルビスプチシェイクに含まれるミネラルやペクチンも多少のばらつきが避けられません。
特にまろやかバナナ味で固まらないことが多いようです。原料に使われるバナナピューレは粘度が高いので牛乳と混ざりにくいという特徴があります。そのため牛乳に含まれるカルシウムと反応するまでに時間がかかります。混ぜてからしばらく時間をおくことで固まりにくいという問題は解決します。
原料の果物による差以外にもオルビスプチシェイクが固まらないと感じさせる原因があります。プチシェイクの温度、牛乳の温度、牛乳の量、混ぜる時間、牛乳の種別などが考えられます。
プチシェイクを購入後、室温に置いた状態だと意外に温度が高くなっています。とくに夏季、締め切った部屋に保管しているプチシェイクの温度は高いですね。冷蔵庫内の温度も季節によって室温の影響を受けるので注意しましょう。
固まらないなどのトラブルを避けるためには、プチシェイクの保管温度に注意する、牛乳の温度、種別、分量をチェックする、プチシェイクと牛乳は軽く混ぜるのではなく、しっかり混ぜる、といったことが大切です。また、混ぜ合わせたあと冷蔵庫でよく冷やすとプルプルの食感が楽しめます。
オルビスプチシェイクとリバウンド
オルビスプチシェイクは置き換えダイエットの方法として効果的ですが、ダイエット成功後、リバウンドはしないのでしょうか。
オルビスプチシェイクをはじめいろいろなダイエット方法がありますが、どの方法にしても心配なのがダイエット後のリバウンドですね。せっかく目標体重を達成したのにすぐにリバウンドしてしまった、ということも多いですよね。なかにはダイエット前の体重を超えて太ってしまうこともあります。
リバウンドの原因のひとつは急激なダイエットなど、自己流にすすめる無理なダイエットだと言われます。
食生活の内容が極端に偏ってしまい必要な栄養が十分に摂れていないと、体は自分を守ろうとして脂肪を貯めこもうとします。その結果、ダイエットをしたためにかえって代謝の悪いやせにくい体になり、食事制限をやめた途端、リバウンドして体重がもどってしまうのです。
リバウンドをしないために大切なのはある程度の期間をかけてダイエットをすることです。
リバウンドしにくいと言われるダイエットのペースは、1か月におよそ5％未満の減量とされています。たとえば、ダイエット開始時の体重が50㎏ならダイエット開始後1か月で減量するのは2.5㎏ということです。
あくまでも計算上の話ですが、オルビスプチシェイクで置き換えダイエットをして1日の摂取カロリーから約600kcalを減らし続ければ1か月で2.5㎏の体脂肪に相当するカロリーカットができることになります。
リバウンドのないダイエットを成功させるためには、無理なく安定してカロリーカットを続けることがポイントです。オルビスプチシェイクを利用して体に負担をかけないダイエットをしましょう。
オルビスプチシェイクと下痢
オルビスプチシェイクは置き換えダイエットに利用するためのダイエット食品ですが、下痢などの症状で食欲がない時の補助食品として利用する方もいるようです。オルビス公式サイトに寄せられたプチシェイクのクチコミに下痢や嘔吐で体調不良だった後のプチシェイクの利用方法が寄せられているので紹介しましょう。
嘔吐と下痢の症状が出ていたのが1週間ほど前で、今も食欲が普段通りに戻りません。食欲がないから食事を摂っていなかったのですが、そのためにフラフラになってしまいました。仕事ができなくなるなど影響もでてきました。
何か食べなくては、と思っていた時、オルビスプチシェイクのことを思い出しました。食欲がなくても口当たりがよくて食べやすいし、栄養面でもしっかり補充できるから体調が良くない時にはぴったりな食べ物ですよね。
プチシェイクの「ゆず＆蜂蜜」フレーバーは味と風味がさっぱりしていて下痢や吐き気のあと調子が悪くても食べやすいですね。体調が悪くても仕事には行かなくてはならないので仕事先での昼食に困っていましたが、お弁当の代わりにプチシェイクと牛乳を持っていけば解決です。
この方のように回復期であれば通常食が食べられるようになるまでの一時期、栄養補充のためにオルビスプチシェイクを利用するのもひとつの方法かもしれません。
ただし、オルビスプチシェイクは置き換えダイエットのための商品なので、長く下痢や嘔吐が続くなど体調があまりにも悪いようなら医療機関にかかることも必要ですね。ダイエット目的以外に飲む場合は、自分の体調をしっかり把握したうえで上手に利用すると良いと思います。
